L'Enfant confiant

 Un livre de 10 méditations actives

 inspirées des méditations  d'Osho

adaptés pour les enfants.

Amenant à créer une base essentielle pour la vie:

La confiance en soi

La paix intérieure

"Par leur innocence, leur spontanéité et leur capacité

à vivre le présent, ils sont proches de ce que signifie méditer"

Osho

Deva Michelle Tremblay

Elle a vécu dans plusieurs pays, côtoyé différentes cultures

et a développé une compréhension globale des humains;

Elle a été formée durant plus de quinze ans en méditation et en

connaissance des comportements humains à l'Osho Multiversity

à Puna en Inde.

Elle maîtrise la pédagogie de l’enseignement; 

Elle sait transmettre ses enseignements pour former des formateurs professionnels.

Elle propose une formation ou accompagnement en ligne qui est expliquée ci-dessous.

Elle a sans équivoque intégré la méditation dans sa vie.

Mot de l'auteure

« Depuis plus de 40 ans je dédie ma vie à la méditation et au partage d’outils

   pour améliorer la qualité de vie des gens de tous âges.

C’est le plus grand des privilèges de pouvoir partager le fruit de mes expériences avec les enfants. Ils sont garants du futur. Ce sont eux et elles qui construiront le  le monde de  demain. Je serais honorée de contribuer à les outiller pour cette

tâche colossale dans notre monde en transition. »

Faites-vous accompagner via le web,

où que vous soyez, en France ou au Québec

Un peu d'insécurité à vous lancer tout seul dans cette formidable aventure ?

L'École de Méditation Intégrée travaille depuis ses débuts à faire connaître les bienfaits de la méditation, par le biais d'ateliers, de formations et d'accompagnements individuels, dispensés en présentiel à travers le Québec puis partout dans le monde via le réseau Internet.

Présentement l'école poursuit sa mission en privilégiant la transmission de tout ce bagage, sous une forme plus ludique, auprès des enfants et des adolescents.

Elle offre également à tout individu désireux de les guider,

la possibilité d'être accompagné dans ce processus.

N'hésitez pas à nous contacter pour de l'accompagnement ou de la formation.

                                                                                                        devamichelle@oricom.ca          

L'enfant Confiant 

 Disponible en français et en anglais

ainsi qu'en version numérique

sur  les plateformes de ventes d'Amazon

en France comme au Québec

Amazon.fr:    https://www.amazon.fr/dp/B0GHJHDJ1J

Amazon.ca:    https://www.amazon.ca/dp/B0GHJHDJ1J

Bienfaits des exercices présentés

• Développer la pleine conscience et une qualité de présence attentive.

• Entraîner le corps à utiliser la respiration comme moyen pour revenir à soi.

• Refaire le plein d'énergie.

• Permettre d'évacuer le trop plein de tensions physiques, mentales et émotionnelles.

• Retrouver rapidement son calme.

• Développer sa capacité à rester centré malgré les distractions.

• Aide à contrer l'intimidation.

• Développer l'écoute du cœur.

• Aider à reconnaître comment le cœur influence nos comportements.

• Activer la fréquence vibratoire du cœur.

• Développer la confiance en soi, le premier pas vers l'affirmation de soi.

• Apprendre que le courage, c'est d'abord oser être soi-même.

• Admettre que chacun est responsable de ses comportements.

• Favoriser le regard intérieur.

• Développer la capacité d'aller chercher, au centre de soi, son calme dans le chaos.

Témoignage

Mots d'une maman, d'une famille de 5 enfants

Ce cours, reçu par ses enfants, s'est échelonné sur une période de 6 semaines, à raison d'une rencontre de 2 heures chaque semaine.

« Michelle Tremblay semble être la seule à Québec à offrir ce genre d'introduction à la méditation pour les jeunes. Elle a travaillé plusieurs années avec des enfants. Même les plus petits saisissent le sens de ses explications. 

Mes 3 plus vieux ont participé à la première édition de son cours en 2012 :

« La méditation, un diamant dans ta poche.»

Ils en ont retiré une présence accumulée dans leurs actions quotidiens.

Contrairement à avant le cours, ils savent exactement quand ils sont dans

l'action sans réflexion. Ça leur permet de réajuster leur comportement.

Pour moi, la méditation sert à offrir un temps de réflexion, ou du moins un recul, entre action et réaction. Une fraction de seconde qui fera toute la différence et qui permet de choisir une réaction positive. Il ya, pour l'humain réfléchi, la possibilité de gérer ses réactions face à un stimulus, avant de réagir.

Et plus tôt un enfant l'apprendra, plus il pourra le mettre en application et en tirer des bénéfices au quotidien !

J'ose d'ailleurs espérer que madame Tremblay aura assez de demandes pour faire également

un groupe d'adolescents. Il n'est jamais trop tôt mais il n'est jamais trop tard non plus ! »