L'Enfant confiant

Un outil simple pour aider votre enfant è se calmer, se centrer et développer sa confiance.

Votre enfant est parfois :

Anxieux ?

Agité ?

Submergé par ses émotions ?

Facilement frustré?

L'enfant Confiant

un livre coçu pour vous aider à l'accompagner avec des exercices méditatifs, courts, accessibles,

adaptés à son âge

" Par leur innocence, leur spontanéité

et leur capacité à vivre le présent, ils sont proches de ce que signifie méditer"

Osho

Un livre illustré de dessins représentatifs à colorier

Ce que ce livre apporte

des résultats concrets:

Un enfant plus calme au quotidien.

Moins de crises de débordement émotionnels.

Plus de capacité à resté concentré.

Meilleure gestion du stress et de l'agitation.

Plus de confiance.

Plus d'équilibre.

Plus de paix.

Bienfaits des exercices 

Ces exercices fournissent aux enfants

à développer des outils concrets

qu'ils pourrons utiliser toute leur vie

Calme et gestion des émotions

Retrouver rapidement son calme.

Évacuer le trop plein de stress.

Développer la capacité d'aller chercher son calme dans le chaos.

Respiration et centration

Refaire le plein d'énergie.

Développer sa capacité à rester centré malgré les distractions.

Comprendre et utiliser la puissance de la respiration.

Confiance et affirmation de soi

Aide à contrer l'intimidation.

Apprendre que le courage, c'est d'abord oser être soi-même.

Développer la confiance en soi, le premier pas vers l'affirmation de soi.

Relation et comportement

Mieux comprendre ses comportements

Réagir d'une façon plus positivr.

Mieux gérer l'intimidation et la pression sociale.

Faites-vous accompagner 

où que vous soyez

dans le monde

Un peu d'insécurité à vous lancer

tout seul dans cette formidable aventure ?

L'École de Méditation Intégrée travaille depuis ses débuts à faire connaître les bienfaits de la méditation.

Elle offre présentement de l'accompagnement ou de la formation en ligne en français et en anglais. 

Présentement l'école poursuit sa mission en privilégiant la transmission de tout ce bagage, sous une forme plus ludique, auprès des enfants et des adolescents.

Bientôt un cours complet sera disponible en ligne.

Elle offre également à tout individu désireux d'utiliser cet outil puissant 

la possibilité d'être accompagné dans ce processus.

N'hésitez pas à nous contacter pour de l'accompagnement ou de la formation.

À propos de l'auteure

Deva Michelle Tremblay

Elle a vécu dans plusieurs pays,  côtoyé différentes  cultures

et a développé une compréhension globale des humains;

Elle a été formée durant plus de quinze ans en méditation et en

connaissance des comportements humains à  l'Osho Multiversity

à Puna en Inde.

Elle maîtrise la pédagogie de l'enseignement.

Elle sait transmettre ses enseignements pour des formateurs professionnels.

Elle a sans équivoque intègré la méditation dans sa vie.

Elle propose une formation ou un accompagnement en ligne  

Mot de l'auteure

« Depuis plus de 40 ans je dédie ma vie à la méditation et au partage d'outils  pour améliorer la qualité de vie des gens de tous âges.

C'est le plus grand  des privilèges de pouvoir partager le fruit de mes expériences avec les  enfants. Ils sont garants du futur. Ce sont eux et elles qui construiront le  monde de demain. Je serais honorée de contribuer à les outiller pour cette  tâche colossale dans notre monde en transition. »

Témoignage

Mots d'une maman, d'une famille de 5 enfants

Ce cours, reçu par ses enfants, s'est échelonné sur une période de 6 semaines, à raison d'une rencontre de 2 heures chaque semaine.

« Michelle Tremblay semble être la seule à Québec à offrir ce genre d'introduction à la méditation pour les jeunes. Elle a travaillé plusieurs années avec des enfants. Même les plus petits saisissent le sens de ses explications. 

Mes 3 plus vieux ont participé à la première édition de son cours en 2012 :

« La méditation, un diamant dans ta poche.»

Ils en ont retiré une présence accumulée dans leurs actions quotidiens.

Contrairement à avant le cours, ils savent exactement quand ils sont dans

l'action sans réflexion. Ça leur permet de réajuster leur comportement.

Pour moi, la méditation sert à offrir un temps de réflexion, ou du moins un recul, entre action et réaction. Une fraction de seconde qui fera toute la différence et qui permet de choisir une réaction positive. Il ya, pour l'humain réfléchi, la possibilité de gérer ses réactions face à un stimulus, avant de réagir.

Et plus tôt un enfant l'apprendra, plus il pourra le mettre en application et en tirer des bénéfices au quotidien !

J'ose d'ailleurs espérer que madame Tremblay aura assez de demandes pour faire également

un groupe d'adolescents. Il n'est jamais trop tôt mais il n'est jamais trop tard non plus ! »

Voir plus de témoignages en cliquant sur l'image

Offrez à votre enfant plus de calme et de confiance

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