Objectifs de l'année : 

du samedi 17 octobre 2015 à l'Action de grâce 2016

• Comprendre  ce qu'est méditer
• Acquérir un nombre suffisant d’outils pour intégrer les bienfaits de la méditation dans sa vie 
• Comprendre ce que peut apporter la méditation dans notre vie quotidienne
• Savoir faire de notre vie une expérience de méditation
• Ressentir la différence entre notre état d'être quand notre attention est dirigée vers le témoin intérieur conscient-présent et quand elle  est  dirigée vers l'agitation du mental
• Apprivoiser le chemin entre les deux
• Maîtriser les différentes techniques enseignées

Toute la formation se dirige vers la reconnaissance de son être conscient profond, cela par l'expérience de pratiques intensives avancées

Calendrier suggéré

(pouvant être ajusté selon les circonstances )

Début des cours : 17 octobre  2015, jusqu'à l'action de grâce 2016,

En résidetiel  au lac Simon (Coût d'hébergement non inclus) 

2 jours, 18-19 mars 2016 

3 jours, à l'action de grâce  8 ,9,10 octobre 2016

6 journées complètes à Québec, samedis  (non résidentiel)

Dates suggérées, les samedis : ​

Début 17 octobre   2015

14 novembre

16 janvier 2016

13 février

30 avril

17 septembre

Contenu

• Tous les enseignements reliés à l'atteinte des objectifs de la formation ci-haut décrits
• Matériel de développement de la conscience pour amorcer une réflexion sur vos comportements inconscients.
• Matériel didactique 
• Liens et informations 
• Développement personnel
• Coffret des musiques de méditation et Le cd de Deva Michelle 
• Attestation de votre formation par l’école de Méditation de Québec 
• Beaucoup de plaisir d'être ensemble à partager ce voyage au coeur de soi!

Engagement des participants

• Pratiquer les exercices suggérés avec ouverture.
• Pratique des techniques  suggérées à la maison si possible
• Vous aménager si possible un coin méditation chez vous. 
• Vous munir d’un cartable pour compiler le matériel didactique, les suivis d’informations, vos réflexions, questionnements, prises de consciences, suivis d’exercices, doutes, etc
• A la fin de la formation, les participants devront fournir un résumé de quelques pages de leur expérience de la formation et ce qu’ils auront appris ainsi qu’une évaluation pertinente de comment la méditation a transformé leur vie
• D’autres détails seront ajoutés à cette formation dans le but de s’assurer que vous recevrez toutes les informations et les pratiques nécessaires pour bien intégrer la méditation dans votre vie.
• N.B. Si un(e) participant(e) ne s'implique pas suffisamment à ce qui lui est suggéré, il ou elle ne pourrait peut-être pas recevoir de reconnaissance de cours