École de Méditation Intégrée - Introduction à la méditation pour vos élèves dans leur l'école

Formation aux enseignants pour apprendre à leurs élèves des techniques efficaces et simples de méditation

OBJECTIFS GÉNÉRAUX :
Connaître et comprendre les bienfaits de la méditation pour les jeunes;

Savoir l' appliquer au moment opportun durant les classes;
Expérimenter les techniques pour soi-même;
Apprendre plusieurs exercices* ludiques et courts.

PARTICIPANTS :

Enseignantes et enseignants;
Éducatrices et éducateurs;
Toute personne qui supervise des activités avec les jeunes.

LES EXERCICES :

D’une durée de 5 à 10 minutes chacun, sont faciles à insérer dans le contexte d’un cours au moment opportun.

Ils permettront de répondre à ces besoins du milieu scolaire :

Refaire le plein d’énergie;
Acquérir plus de confiance en soi;
Améliorer la capacité d’écoute et d’attention;
Réduire l’agressivité ou l’anxiété;
Prendre conscience des conséquences de l’intimidation;
Et plus encore.

PRÉSENTATION DE LA FORMATION

Trois modules répartis sur trois jours non consécutifs. Vous pourrez explorer un module à la fois,

selon vos besoins et vos disponibilités.

Module 1 :

Comprendre ce qu’est la méditation;
Apprivoiser la pédagogie pour guider les élèves;
Apprendre et expérimenter quatre exercices.

Module 2 :

Consolider son expérience personnelle de la méditation;
Revenir sur l’expérimentation en classe et sur les difficultés rencontrées;
Relier les diverses techniques aux divers besoins du milieu scolaire;
Apprendre et expérimenter quatre nouveaux exercices.

Module 3 :

Approfondir l’espace de la méditation;
Partager nos expériences en classe et en évaluer les bienfaits;
Explorer les effets de la méditation dans le quotidien;
Apprendre et expérimenter trois nouveaux exercices.

MOT DE LA DIRECTRICE

Depuis 35 ans, Michelle Tremblay, directrice générale et fondatrice de l’EMI, dédie sa vie à la connaissance et au partage d’outils pour améliorer la qualité de vie des individus de tous âges.

« C’est le plus grand des privilèges de pouvoir partager le fruit de mes expériences avec nos enfants. Ils sont garants du futur, c’est eux qui construiront l’histoire à venir. Je serais honorée de contribuer à les outiller pour cette immense tâche dans un monde en transition. »

POUR RÉSERVATION ET INFORMATION :

Marie-Pier Lachance

Agente de développement

marie-pier@meditationintegree.com

514 771-4280

Dossier de présentation

meditationintegree.com

ÉCOLE DE MÉDITATION INTÉGRÉE • TROUSSE DE PRÉSENTATION

MICHELLE TREMBLAY

DIRECTRICE GÉNÉRALE ET

FONDATRICE DE L’ÉCOLE DE

MÉDITATION I INTÉGRÉE

POURQUOI CHOISIR

L’ÉCOLE DE MÉDITATION INTÉGRÉE ?

Après avoir enseigné pendant une vingtaine d’années diverses techniques

chevronnées de méditation provenant de cultures très diversifiées, Madame

Tremblay a senti le besoin de partager ses explorations sur une base

régulière. Elle a donc fondé l’École de Méditation Intégrée en 2009 tout en

continuant à explorer et expérimenter de nouvelles techniques qui pourraient

s’adapter aux besoins des différentes clientèles.

Ces années d’enseignement, ainsi que les témoignages sur les bienfaits

ressentis de la méditation par des participants de tous les âges, l’ont

amenée à faire une synthèse de ses connaissances et à développer une

pédagogie adaptée aux besoins des enfants et des adolescents

d’aujourd’hui.

MICHELLE TREMBLAY ET SON ÉQUIPE

EXPÉRIMENTÉE

Michelle Tremblay a vécu dans plusieurs pays, côtoyé différentes
cultures et développé une compréhension globale des humains; Elle a été formée durant plus de quinze ans en méditation et en
connaissance des comportements humains, par des maîtres
reconnus à l’international;
Elle maîtrise la pédagogie de l’enseignement; Elle sait transmettre ses enseignements pour former une équipe de
formateurs professionnels;
Ses enseignements sont laïcs;
Tous les formateurs sont sans équivoque des personnes qui ont
intégré la méditation dans leur vie et qui possèdent la pédagogie
nécessaire pour l’enseigner.